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【央视新闻客户端】

“牙龈出血就是上火
”“乳牙蛀了不用管”“洗牙会让牙缝变大 ”……这些有关护牙的“经验之谈
”是否也让你深信不疑？其实
，盲目听信可能损害健康
。12月15日，记者采访西安市红会医院口腔科医生辛璐 ，为大家拨开迷雾
，用科学认知守护健康牙齿。

刷牙时带血，真的是上火惹的祸吗？很多人遇到这种情况 ，第一反应是喝凉茶降火
，却忽略了背后的真正隐患 。辛璐说，健康的牙龈坚韧不易出血 ，出血本质是牙菌斑 、牙结石长期刺激引发的炎症信号
，若放任不管，牙龈炎可能发展为牙周炎 ，最终导致牙齿松动脱落
。正确的做法是把出血当作口腔“警报”
，及时就医进行专业牙周清洁，从根源解决问题。

“洗牙后牙缝变大 ，再也不想洗了 。 ”这是不少人的顾虑
。辛璐直言，洗牙并不会造成牙缝变大
，只是清除了堵塞在牙缝间的牙结石，让原本就存在的缝隙显露出来。牙结石就像“顽固垃圾
” ，长期堆积会压迫牙龈、破坏牙槽骨
，反而让真实牙缝越来越宽 。辛璐建议，每半年到一年洗牙一次 ，搭配牙线清洁牙缝
，才是维护牙周健康的妙招。

对于孩子的乳牙蛀牙，很多家长觉得“反正要换牙 ，不用治”
，这其实也是误区
。辛璐说，乳牙是恒牙的“奠基石 ” ，蛀牙严重可能引发炎症
，影响恒牙胚发育，还可能导致孩子偏侧咀嚼
、面部不对称。从孩子长出第一颗乳牙开始 ，家长就该帮其清洁牙齿，每半年带孩子进行口腔检查
，发现蛀牙及时治疗，必要时做窝沟封闭预防蛀牙 。

后牙缺失不疼不痒 ，就可以放任不管吗？答案是否定的
。辛璐表示
，牙齿是紧密协作的“团队
”，一颗缺失会打破平衡：邻牙倾斜、对颌牙伸长 、牙槽骨萎缩 ，还可能引发颞下颌关节不适。牙齿缺失后
，应尽快在医生指导下选择活动假牙
、固定桥或种植牙等方式修复，守住口腔健康防线 。

口腔健康关乎生活质量 ，科学护牙从来不是依赖“经验”
，而是遵循预防优于治疗的原则
。“定期口腔检查、发现不适及时就医 、呵护每一颗牙齿，用科学知识打破误区 ，才能让笑容更持久
、更自信。 ”辛璐说 。【